Terapkan Hidup Sehat dan Bahagia, Giat Rutin Posyandu Lansia Banjar Lebak, Desa Dalung

DALUNG (01/04/2024) – Giat rutin setiap bulannya Posyandu Lansia Banjar Lebak kembali terlaksana. Berbeda dengan bulan-bulan sebelumnya, kegiatan senam lansia di Banjar Lebak pada bulan Februari ini tidak hanya didampingi oleh kader posyandu saja melainkan juga didampingi oleh Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Denpasar dan juga Perwatusi Bali. Kegiatan yang berlangsung pada hari Kamis, 8 Februari 2024 yang bertempat di Balai Banjar Lebak itu dihadiri oleh Sekretaris Desa Dalung I Made Trimayasa, S.E., Kelian Dinas se-Desa Dalung, Kelian Adat Banjar Lebak, Dosen dan Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Denpasar, Ibu-Ibu Perwatusi Bali, Kader Posyandu Lansia Banjar Lebak, serta diatensi oleh Linmas Desa Dalung. Kegiatan yang berlangsung dari pukul 08:00 hingga 10:00 tersebut tentunya memberikan sedikit manfaat bagi para lanjut usia. Tercatat ada 51 orang lansia yang turut hadir dalam kegiatan senam lansia dan pemberian makan tambahan (PMT). Adapun tujuan dengan adanya kegiatan rutin senam lansia ini adalah untuk menjaga kesehatan fisik di usia lanjut, kesehatan mental, mencegah pemyakit kronis, serta untuk meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup lansia, karena melalui kegiatan senam dan PMT lansia dapat menjaga kemandirian mereka dalam melakukan aktivitas sehari-hari dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Kelian Banjar Dinas Lebak I Ketut Sumajaya mengatakan bahwa kegiatan posyandu lansia ini rutin dilakukan setiap bulannya karena dianggap dapat memberikan manfaat positif bagi lansia setempat. "Dengan adanya kegiatan ini para lansia diajak untuk bergerak melalui senam persendian yang tidak terlalu menguras energi mereka, disamping itu para lansia juga akan mendapatkan kesempatan untuk cek kesehatan gratis dan juga mendapatkan susu serta kudapan sehat seperti bubur ataupun jenis lainnya yang tentunya dapat meningkatkan gizi para lanjut usia," Ungkapnya. Salah satu kader Posyandu Banjar Lebak, Ayu Cici Wulandari juga menambahkan, dengan adanyq kegiatan posyandu lansia ini juga dapat menjadi wadah untuk memberikan edukasi kesehatan bagi lansia melalui cek kesehatan gratis dan juga membantu mencegah osteoporosis pada lansia dengan mengajak lansia senam persendian. "Kegiatan senam lansia ini juga dapat menjadi ruang bagi lansia untuk bertemu dengan teman-teman sebaya dan berinteraksi sosial, yang dapat mengurangi rasa kesepian dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka," Tutupnya. (KIMDLG-002).